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YOGA SEMILLA

Curso para principiantes

BIENVENID@ AL CAMINO DEL YOGA

 

Quiero que lo transitemos juntos y durante estas 4 semanas descubras el Yoga en su esencia. Una práctica que te permitirá conocer tu cuerpo, despertar el potencial de tu mente y abrir tu corazón. 

A través del movimiento, la respiración y la meditación descubrirás la importancia de vivir en coherencia y despertarás las cualidades innatas de tu alma.

 

QUÉ VAS A APRENDER?

Este curso te permitirá entender el yoga en toda su esencia, desde la filosofía hasta la práctica. 

 

Aprenderás una secuencia de yoga y a través de ella redescubrir el verdadero valor de tu cuerpo y por que es tan importante aprender a cuidar de él. 

 

Podrás poner en práctica la respiración como medio para encontrar la calma y despertar la paz interior. Aprenderás sobre las bases de la meditación para que puedas implementarlas de forma sencilla y orgánica. 

 

Tendrás la oportunidad de compartir con personas de todo el mundo que al igual que tú están en una búsqueda sincera y quieren aprender a vivir conscientemente. No hay nada más bonito que transitar el camino del yoga sabiendo que formas parte de una comunidad. 

FECHA: MARZO 13, 2022

DURACIÓN:4 SEMANAS

INTENSIDAD: 2 CLASES POR SEMANA.
DÍAS: MIÉRCOLES Y DOMINGOS

HORARIO COLOMBIA (GMT-5)

Miércoles: 6:00 a 7:30 PM.

Domingos: 8:00 a 9:00 PM.

Las clases quedarán grabadas por 30 días por si no puedes conectarte alguno de los días y por cualquier motivo que te presente. 

 

NO NECESITAS EXPERIENCIA PREVIA

SOLO LA INTENCIÓN DE QUERER APRENDER. 

INVERSIÓN DEL CURSO: 

$139.000 COP o $36 USD (Si resides fuera de Colombia)

 

El curso se abrirá sólo para 25 personas. Me gusta tener la oportunidad de mantener un espacio pequeño que me permita conocerlos y estar pendiente de las alineaciones de cada uno de ustedes en la práctica.

Gracias! He enviado a tu correo los medios de pago para reservar tu cupo.

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SEMANA 1: 

 

El origen del Yoga. "Surya Namaskar" (Saludos al Sol y sus variaciones)

SEMANA 2:

 

La respiración como canal de conexión. Posturas de pie, el poder de enraizarse. 

SEMANA 3:

 

Los valores universales del Yoga y como aplicarlos a tu vida. Secuencias de Yoga. 

SEMANA 4:

 

Introducción a la meditación. Alineación y confianza en tu práctica personal. 

EL CURSO ES 100% ONLINE

 

- Las clases se compartirán por medio de la plataforma de ZOOM.

- Podrás compartir inquietudes y experiencias por medio de un grupo privado que tendremos durante todo el mes del curso.

- Recibirás material de apoyo extra para seguir profundizando en tu práctica personal.

 

Estoy muy feliz de conocerte y compartir la sabiduría del yoga contigo. 

NÁMASTE

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Gracias! He enviado a tu correo los medios de pago para reservar tu cupo.

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TEMARIO DE CLASES

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