
YOGA SEMILLA
Curso para principiantes
BIENVENID@ AL CAMINO DEL YOGA
Quiero que lo transitemos juntos y durante estas 4 semanas descubras el Yoga en su esencia. Una práctica que te permitirá conocer tu cuerpo, despertar el potencial de tu mente y abrir tu corazón.
A través del movimiento, la respiración y la meditación descubrirás la importancia de vivir en coherencia y despertarás las cualidades innatas de tu alma.
QUÉ VAS A APRENDER?
Este curso te permitirá entender el yoga en toda su esencia, desde la filosofía hasta la práctica.
Aprenderás una secuencia de yoga y a través de ella redescubrir el verdadero valor de tu cuerpo y por que es tan importante aprender a cuidar de él.
Podrás poner en práctica la respiración como medio para encontrar la calma y despertar la paz interior. Aprenderás sobre las bases de la meditación para que puedas implementarlas de forma sencilla y orgánica.
Tendrás la oportunidad de compartir con personas de todo el mundo que al igual que tú están en una búsqueda sincera y quieren aprender a vivir conscientemente. No hay nada más bonito que transitar el camino del yoga sabiendo que formas parte de una comunidad.
FECHA: MARZO 13, 2022
DURACIÓN:4 SEMANAS
INTENSIDAD: 2 CLASES POR SEMANA.
DÍAS: MIÉRCOLES Y DOMINGOS
HORARIO COLOMBIA (GMT-5)
Miércoles: 6:00 a 7:30 PM.
Domingos: 8:00 a 9:00 PM.
Las clases quedarán grabadas por 30 días por si no puedes conectarte alguno de los días y por cualquier motivo que te presente.
NO NECESITAS EXPERIENCIA PREVIA
SOLO LA INTENCIÓN DE QUERER APRENDER.
INVERSIÓN DEL CURSO:
$139.000 COP o $36 USD (Si resides fuera de Colombia)
El curso se abrirá sólo para 25 personas. Me gusta tener la oportunidad de mantener un espacio pequeño que me permita conocerlos y estar pendiente de las alineaciones de cada uno de ustedes en la práctica.

SEMANA 1:
El origen del Yoga. "Surya Namaskar" (Saludos al Sol y sus variaciones)
SEMANA 2:
La respiración como canal de conexión. Posturas de pie, el poder de enraizarse.
SEMANA 3:
Los valores universales del Yoga y como aplicarlos a tu vida. Secuencias de Yoga.
SEMANA 4:
Introducción a la meditación. Alineación y confianza en tu práctica personal.
EL CURSO ES 100% ONLINE
- Las clases se compartirán por medio de la plataforma de ZOOM.
- Podrás compartir inquietudes y experiencias por medio de un grupo privado que tendremos durante todo el mes del curso.
- Recibirás material de apoyo extra para seguir profundizando en tu práctica personal.
Estoy muy feliz de conocerte y compartir la sabiduría del yoga contigo.
NÁMASTE
